Serious Mass Choklad

Optimum Nutrition

Choklad Pulver Energi & fokus Muskelbyggande

Choklad Pulver Energi & fokus Muskelbyggande Post-workout

Vill du bygga stark fysik är det tillräcklig energi du behöver. Serious Mass är utvecklad för att förse dig med kvalitativt protein och kolhydrater i ...Läs mer

Produkten är inte längre tillgänglig

Produkten har utgått och finns inte längre att köpa hos återförsäljarna.

Fler varianter

Banan

Choklad/Jordnötssmör

Cookies & Cream

Jordgubb

Vanilj

Relaterade artiklar

Styrketräning som småbarnsförälder: bygg muskler på lite tid och lite sömn

Så tränar du effektivt när tiden är kort och nätterna är trasiga. Konkreta knep, rätt tillskott och realistiska förväntningar för dig med små barn.

Mjölk eller proteinpulver: vilken proteinkälla ska du välja?

Mjölk eller proteinpulver efter passet? Vi jämför protein per glas, muskelbygge, pris, kalorier och magen, så du vet när billig mjölk räcker och när pulvret är värt pengarna.

HMB: kan leucinmetaboliten skydda dina muskler?

Vad HMB är, hur den anti-katabola effekten fungerar och vem som faktiskt har mest att vinna på tillskottet. Dosering, former och en ärlig titt på forskningen.

Progressiv hemmaträning: så bygger du muskler utan gym

Du behöver inget gym för att bli starkare. Så använder du progressiv överbelastning hemma med hantlar, gummiband och kroppsvikt, plus tillskotten som stöttar bygget.

Spara pengar med tillskott: när pulvret är billigare än maten

Kosttillskott ses som en dyr vana, men rätt använt kan de faktiskt sänka din matbudget. Så ersätter du dyra råvaror som kött, fisk och exotiska grönsaker med billigare protein, kreatin och vitaminer.

Faktisk ansträngning: vad är det egentligen som räknas i gymmet?

Ett pass i en stekhet lokal känns dubbelt så jobbigt, men bygger det mer muskler? Vi reder ut skillnaden mellan att känna sig ansträngd och att faktiskt ge kroppen en signal att växa.

Så tycker AI du ska träna för att bygga muskler

Vet AI bäst hur du ska träna? Här är ett träningsprogram skapat av artificiell intelligens.

Springa milen under 40 minuter: så tar du dig under drömgränsen

Sub 40 på milen är en klassisk drömgräns för motionärer. Här går vi igenom vad som faktiskt krävs, hur du lägger upp träningen och vilka tillskott som ger dig de sista sekunderna.

Visa omdömen för alla smaker

Reklam